梅艳芳怀旧港片

“我们的训练主要是分为体能训练，体能训练主要在于蹲马步，俯卧撑以及慢跑等一系列动作…”
随着飞鸟说完，极为熟络的他，当即开始蹲起了马步。
这让一旁的张道然看到后，差点没有笑出声来。心想他之所以会这么说，完全是想要收拾这些超级胜利队队员罢了。
面色平静的他瞥了一眼认真观看的众人，当即吩咐道：
“每一个动作，都蕴含了功夫精妙，想要将其彻底领悟，需要认真学习，今天大家就先做蹲马步吧，三个小时起步，不合格的人，自己反省一下考进超级胜利队，到底有没有作弊呀！”
话音落下，张道然便转过身朝着一旁的椅子走了去。
而愣在原地的众人见状，则面面相觑。
瞥了一眼蹲马步的飞鸟，跟着有模有样学了起来。
这不学不知道，一学吓一跳！
才不到几分钟，麻衣，由美等人便已经开始支撑不住。
就算是中岛以及喜比队长等人，也是双腿打颤，摇摇欲坠。
“这真的是给人训练的吗？也太难受了吧，再这么支撑下去，我快要倒在地上了，好像蹲马桶一样啊！”
“这才蹲了将近不到5分钟，我就快顶不住了，而合格需要蹲三个小时，这不是为难人吗？”
“不要怀疑了，这就是为难人，蹲三个小时恐怕人都废了吧！”